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| Universidade de Illinois |
Um acidente vascular cerebral pode afectar a coordenação motora, favorecendo quedas. Para restaurar o equilíbrio perdido, médicos da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, aconselham a prática de Tai Chi. Eles comprovaram este benefício depois de submeter 136 indivíduos que tiveram o problema a um programa de 12 semanas da modalidade.
O resultado: uma melhora significativa na capacidade de se locomover. “O Tai Chi ajuda a fortalecer os membros inferiores e a tomar consciência do espaço”, diz Angela Soei, da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan.
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